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泡溫泉技巧問答（一）
作者：海森溫泉設計研究院 發布時間：2017-11-08 閱讀量：0
1、在浴室淋浴后，是否就可以泡溫泉了？
答：還有一個步驟，在正式進入溫泉區前，還要經過一個水池，叫浸腳消毒池，用于對足部進行消毒。所以，客人在進入溫泉區泡浴之前，必須穿著拖鞋趟水消毒池。
2、泡溫泉一般要泡多少度的才會覺得舒服？
答：一般而言，適合人體的溫度一般是37-39℃，所以，大概在39℃左右的溫度是最舒服。也有一些人喜歡泡39℃以上的溫泉，但最高不應超過43℃。
3、有些溫泉池的溫度比較高，達到了41℃，適合什么人群？
答：如果是老人和小孩，建議不要泡較高溫度的溫泉，溫度過高的溫泉會加速血液循環，身體虛弱的人承受不了。但身體強健的人一般可以適應這種溫度，尤其是在冬季。
4、泡溫泉的順序是從高溫泉到低溫泉嗎？
答：正常泡溫泉都是從低溫到高溫的，主要是讓人體有一個適應過程。當然，確信自己身體強壯的，可以挑戰一下從高溫到低溫。
5、進入溫泉區后是不是可以立刻進入池子泡溫泉了？
答：進入溫泉池之前，由于不知道實際溫度，最好先觀察泡池旁邊的溫度顯示，再用手測試一下水溫，溫度合適了，再慢慢進入池子享受溫泉。
6、進入溫泉池時，有什么步驟需要講究？
答：腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應水溫后再半身浸入。
7、泡溫泉的時候，水位要到人體哪個部位最適合？
答：一般來說，泡溫泉時溫泉面的位置到心臟下方的劍突處或者胸腔與腹部之間的橫膈膜的位置最為適合。如果達到心臟的位置或者達到脖子位置，時間長了，很容易對心臟造成壓力和負荷，要是心臟不好的人，容易心慌、胸悶引發意外。
8、泡溫泉時，喝什么飲料最好？
答：泡溫泉，水分流失很多，最好是喝礦泉水或溫開水，盡量少喝或不喝碳酸類飲料。
9、可以一邊泡溫泉一邊洗臉嗎？
答：可以，溫泉中富含礦物質，對臉部皮膚有美容作用，女同胞可以在泡完溫泉后敷一下富含礦物質的面膜。
10、泡溫泉時，可以做比較劇烈的運動嗎？
答：靜靜地泡溫泉，配合冥想或呼吸吐納，能把溫泉的功效發揮到最大。不要在溫泉池里面做劇烈運動，如游泳，這樣極易疲勞，而且會對心臟形成很大的壓力，比較危險。
廣州海森度假溫泉設計建造有限公司（海森溫泉設計院）成立于2002年，專業從事溫泉設計建造，是海森機構核心成員，與海森機構其他成員企業共同構成了溫泉度假項目策劃規劃→設計建造→經營管理全程服務鏈條，服務了以恒大地產集團、北京首旅集團、橫店集團、中鐵集團、港中旅集團、宋城集團為代表的國內一大批頂尖的從事旅游投資的大型企業，營造了100多個著名溫泉旅游勝地：青島海泉灣度假城、廣州香江健康山谷、恒大海南海花島溫泉小鎮、恒大海上威尼斯度假城溫泉小鎮、湖北湯池溫泉度假村、重慶統景泉世界、江蘇天目湖御水溫泉度假村、美的•森泉谷溫泉度假中心等等，在業內首創了溫泉度假城、溫泉旅游小鎮、溫泉文旅產業園新的溫泉開發模式。找溫泉小鎮規劃、溫泉酒店設計，請關注m.huojiachangrj.com
答：還有一個步驟，在正式進入溫泉區前，還要經過一個水池，叫浸腳消毒池，用于對足部進行消毒。所以，客人在進入溫泉區泡浴之前，必須穿著拖鞋趟水消毒池。
2、泡溫泉一般要泡多少度的才會覺得舒服？
答：一般而言，適合人體的溫度一般是37-39℃，所以，大概在39℃左右的溫度是最舒服。也有一些人喜歡泡39℃以上的溫泉，但最高不應超過43℃。
3、有些溫泉池的溫度比較高，達到了41℃，適合什么人群？
答：如果是老人和小孩，建議不要泡較高溫度的溫泉，溫度過高的溫泉會加速血液循環，身體虛弱的人承受不了。但身體強健的人一般可以適應這種溫度，尤其是在冬季。
4、泡溫泉的順序是從高溫泉到低溫泉嗎？
答：正常泡溫泉都是從低溫到高溫的，主要是讓人體有一個適應過程。當然，確信自己身體強壯的，可以挑戰一下從高溫到低溫。
5、進入溫泉區后是不是可以立刻進入池子泡溫泉了？
答：進入溫泉池之前，由于不知道實際溫度，最好先觀察泡池旁邊的溫度顯示，再用手測試一下水溫，溫度合適了，再慢慢進入池子享受溫泉。
6、進入溫泉池時，有什么步驟需要講究？
答：腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應水溫后再半身浸入。
7、泡溫泉的時候，水位要到人體哪個部位最適合？
答：一般來說，泡溫泉時溫泉面的位置到心臟下方的劍突處或者胸腔與腹部之間的橫膈膜的位置最為適合。如果達到心臟的位置或者達到脖子位置，時間長了，很容易對心臟造成壓力和負荷，要是心臟不好的人，容易心慌、胸悶引發意外。
8、泡溫泉時，喝什么飲料最好？
答：泡溫泉，水分流失很多，最好是喝礦泉水或溫開水，盡量少喝或不喝碳酸類飲料。
9、可以一邊泡溫泉一邊洗臉嗎？
答：可以，溫泉中富含礦物質，對臉部皮膚有美容作用，女同胞可以在泡完溫泉后敷一下富含礦物質的面膜。
10、泡溫泉時，可以做比較劇烈的運動嗎？
答：靜靜地泡溫泉，配合冥想或呼吸吐納，能把溫泉的功效發揮到最大。不要在溫泉池里面做劇烈運動，如游泳，這樣極易疲勞，而且會對心臟形成很大的壓力，比較危險。
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